Bei Yogakara begegnest du Yoga als etwas Ganzheitlichem – nicht als Abfolge von Übungen, sondern als Erfahrung.

Ich unterrichte Anusara Yoga® – eine moderne, lebensbejahende Form des Hatha Yoga. Diese Praxis vereint präzise Ausrichtung mit Herzthemen, die jede Stunde tragen und ihr eine eigene Energie geben.

Meine Klassen sind fließend, achtsam und klar aufgebaut. Die Ausrichtung schafft Sicherheit und Tiefe, das Herzthema öffnet Raum für persönliche Erfahrung. So wird Yoga zu einer Reise – körperlich, mental und auf einer stilleren Ebene.

Wofür mein Unterricht steht

• Klare, präzise Ausrichtung
  Für ein sicheres Eintauchen in die Haltungen – stabil und frei zugleich.

• Fließende, kraftvolle Praxis
  Bewegungen mit Sinn, Rhythmus und Raum für Ruhe.

• Herzthemen mit Wirkung
  Sie verbinden die Praxis zu einem stimmigen Ganzen – auf der Matte und darüber hinaus.

• Tradition & moderne Erkenntnisse
  Yogaphilosophie trifft auf zeitgemäße Bewegungslehre.